Suplementos basicos para empezar en el gym

Lo esencial si empiezas a entrenar en serio. Suplementos básicos, sin marketing, con respaldo.

1. Proteína en polvo

Ayuda a tu recuperación y a alcanzar tus proteínas diarias.

2. Creatina

El suplemento más estudiado para fuerza y rendimiento.

3. Shaker

Mezcla sin grumos donde estés.

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